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《性命圭旨》丹道理论

发布时间:2019-02-15   来源:网络整理    
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《性命圭旨》一书作为道教丹道理论经典,成书于明代,属于全真派丹法。全真派丹法要求全其本真,即全精、全气、全神,保全人性命之根本的精、气、神三要素,使其不受污损。因此该书遵循了道教修炼理论的一般程序,即炼己筑基、炼精化气、炼气化神、炼神返虚。另外,在该书中,还提出了“返虚合道”这一环节。“炼己筑基”是涵养本原、救护命宝。“炼精化气”是安神祖窍、翕聚先天;蜇藏气穴、众妙归根。“炼气化神”是天人合发、采药归壶;乾坤交媾、去矿留金;灵丹入鼎、长养圣胎。“炼神还虚”是婴儿现形、出离苦海;移神内院、端拱冥心。“返虚合道”是本体虚空、超出三界。

实际上,《性命圭旨》的丹道理论程序是把人体看作一个性命的载体,人通过修炼,炼化阴质,增加阳气。使人体保持着源源不断的生命力,整个的过程是靠元神的主导来完成的。通过元神转化为真意,使“丹”(即精、气、神的结合物)逐步壮大,逐步使后天精、气、神返回先天的精、气、神,达到全精、全气、全神,永葆生命长存。具体来说分为:

炼己筑基:涵养本源,救护命宝

杨玉辉认为:“炼己筑基是内丹修炼的入手功夫。内丹修炼的目地是要使人体的精、气、神合而为一,炼就金丹。要做到这一点,首先就需要调整自己的行为,回收外散的意识,使人达到精满气足神旺三全,以为进一步的精气神修炼提供条件。所以内丹修炼的炼己筑基实际上就是为正式修炼所做的准备工作,其目的除了一般行为的调整之外,主要就是收心入静。”分为去除妄心、观心和止念三步。

第二步 观心:“应须普眼虚鉴,常教朗月辉明,每向定中慧照,时时保得此七情未发之中,时时全得此八识未染之体。外息诸缘,内绝诸妄,含眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气,四肢不动,使眼、耳、鼻、舌、身之五识各返其根,则精、神、魂、魄、意之五灵各安其位。”观心就是要做到耳不旁听,眼不斜视,返观内视玄关,从而观照元神。在静中进行观照,保持七情未发之中,保全未被八识污染的本体。对外要止息各种因缘,对内要杜绝各种妄想,返观、逆听、调息、闭口,四肢不动,使眼、耳、鼻、舌、身各返其根上。修炼者要使自己的感觉和知觉保持一个静字,不要被外界和内心的杂念所侵扰,用意识引导眼、耳、鼻、舌、身,使其各部分的功能保全本体,各安其位。这样,精、神、魂、魄、意这五灵也就能各安其位了。

第三步 止念:俗话常说“一念之差”,念头是关系人生死的根本。人最初的心是空阔神妙而又澄清的,人在生活中通过五官和外界接触就会起杂念,就会有虚妄的念头。丹道理论强调的是要去除杂念,不要被妄念所困,使真心常保,空空荡荡,光光净净,而永远存在,永远不生不灭。这样,经过观照本窍,去除杂念,就能洞见本源,清静如水;时间长了就会心清气畅,凝然不动,寂然无思;工夫到了一定境界就会精神焕发,智慧日生,心性灵通。这时,就会胎息发动,有一点元阳真气从中而出,降落黄庭,进入土釜,贯穿尾闾,穿过夹脊,上冲天谷,下达曲江,流通百脉,灌溉三田,驱逐身中百窍的阴邪,涤荡五脏六腑的浊秽。用现代的话来说,就是通过意识调节,使自身的感觉、知觉器官保持安静,时间长了元气就会生成,并且在小周天运行,这样就会把身体的各种垃圾排出体外,促进自身的新陈代谢。无异会对人体保持旺盛的精力有重要的作用。

炼已就是对心性的修炼,是修炼者必须做的基础工作。它强调一个“静”字,不但要求对内要静,而且对外也要静,即使内心断绝一切思虑,对外不去听、不去看。不但要求身体入静,心中也要入静。培炼元神,渐渐积累、恢复元气,功成就能成仙成佛。

从医学方面来看,炼己筑基功夫无疑对人体有重要作用。入静对神经系统有调整和修复作用。人由于受环境的影响,会产生惊吓、恐惧、悲伤、暴躁、亢奋、抑郁等等现象,长时间生活在这种状态下不利于人的健康,通过入静可以得到调整和修复。入静可以使身体消耗能量减少,肺功能增强,使呼吸系统有效运行。入静使血压运行平稳,血、津、液等的质量发生良好的变化,对循环和血液系统有促进作用。入静促进消化功能,对细菌、病毒有杀伤作用,能够抵御疾病的侵袭,增强免疫功能等等。因此,炼己筑基对人的修炼尤为重要。通过炼己筑基有利于恢复和加强修炼者的身心健康。

炼精化气:安神祖窍,翕聚先天;蛰藏气穴,众妙归根

胡孚琛认为,炼精化气为“初关仙术阶段,属于小周天丹功。小周天又名转河车,以泥丸宫为鼎,下丹田为炉,行炼精化炁之丹法。这段丹功以元精为药物,以气为动力,以神为主宰,最后将精和气炼化为炁,便是丹母。”杨玉辉说:“按照道教内丹修炼的语言,炼精化气是精气神化归神气的‘三归二’的有为功夫。其具体修炼过程又有四个环节,即采药、封炉、烹炼、止火。其中,采药为静坐中元气发生,便即时采取,使其升华;封炉为采得药后送至下炉封存,不使走漏;烹炼为转动河车,运行小周天,使龙虎交媾,神气凝结;止火为至烹炼有阳光三现,内药已生,即停止运炼,以为进一步的大药修炼做准备。”炼精化气是炼元精和气,具体分为两个阶段。

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